Visste du att Apple Watch kan meddela dig om du har en onorm alt hög puls? Det här är en hälsofunktion som inte är aktiverad som standard, men den är ganska enkel att ställa in och använda.

Apple Watch är en smartklocka som betonar hälsoegenskaper. Med de interna sensorerna på din Apple Watch kan den hålla koll på din hjärtrytm och upptäcka oregelbunden rytm som kan vara förmaksflimmer.Detta detekteras från ett antal avläsningar som görs varje dag.

Intresserad av att konfigurera din Apple Watch för att använda den här praktiska funktionen? Låt oss kolla in hur du ställer in Apple Watch för att meddela dig om en hög puls.

Så här ställer du in aviseringar om hög puls på Apple Watch

Du kan konfigurera den här funktionen med den inbyggda Watch-appen på din ihopparade iPhone.

1. Starta Watch-appen på din iPhone och gå över till avsnittet My Watch. Här, scrolla ner nedan och välj Heart-appen.

   

2. Bläddra nu ner nedan så hittar du alternativet att ställa in aviseringar om oregelbunden rytm i hälsa. Om du redan har ställt in den här funktionen i He alth-appen hittar du en växel här istället.

   

3. Detta kommer att starta He alth-appen på din iPhone. Följ bara instruktionerna på skärmen, ange din ålder och hälsoinformation för att komma till följande skärm. Tryck på "Slå på aviseringar" för att fortsätta.

   

4. Nu hittar du växeln i avsnittet Hjärta. Precis nedanför ser du att standardtröskeln för Apple Watch att skicka ett meddelande är 120 BPM för hög puls. Tryck på den om du vill ändra den.

   

5. Välj värdet som du vill använda och du är ganska klar.

   

Varsågod. Din Apple Watch är redo att ställa in pulsaviseringar.

På liknande sätt kan du ändra värdet för låg puls, som är inställt på 40 BPM som standard. Om du aktiverar den här funktionen aktiveras aviseringar för både hög puls och låg puls.

Även om din puls kan överstiga de nivåer du har ställt in när du utför intensiva kardiovaskulära aktiviteter, kommer din Apple Watch bara att meddela dig om den överskrider tröskeln medan du är inaktiv under en period av 10 minuter.

En annan intressant funktion som du kan dra nytta av från samma meny heter Cardio Fitness Notifications. När du har ställt in konditionsnivåer på din iPhone kan du ställa in din Apple Watch så att den meddelar dig när din konditionsnivå är låg.

Glöm inte att din Apple Watch inte kan upptäcka hjärtinfarkt eller de flesta hjärt-kärlproblem, så om du känner dig ledsen bör du kontakta en läkare eller akutmottagning.

Apple Watch kan också mäta syrenivåer i blodet, hjärtfrekvens och annan annan fitnessstatistik också, så om du använder den för att övervaka din hälsa kommer du gärna att få veta allt detta funktioner.

Dela gärna dina erfarenheter av den här funktionen och uttryck dina åsikter i kommentarerna.