Visste du att din Apple Watch kan användas som en sorts pulsoximeter? Det stämmer, du behöver inte spendera extra pengar på en separat enhet för att få blodsyredata. Det här är en funktion på de nyare Apple Watch-modellerna, och den är också ganska enkel att använda.

För dem som inte är medvetna om det är en pulsoximeter en enhet som används för att bestämma din puls och syrekoncentrationen i ditt blodomlopp.Denna speciella enhet är hög efterfrågad nuförtiden på grund av den globala Covid-pandemin, men om du har en Apple Watch Series 6 eller senare behöver du ingen eftersom den kan göra båda dessa saker med sina interna sensorer.

Vill du snabbt ta reda på dina blodsyrevärden och se till att allt är norm alt? Läs med så lär du dig hur du använder din Apple Watch som en pulsoximeter.

Hur man mäter blodsyrenivån med Apple Watch

Som nämnts tidigare är detta en ny funktion som bara är tillgänglig på Apple Watch Series 6 och nyare modeller. Så länge du har en Apple Watch som stöds följer du bara dessa steg:

1. Tryck på Digital Crown på din Apple Watch för att komma åt startskärmen full av appar. Scrolla runt och hitta appen Blood Oxygen. Tryck på den.

   

2. Du kommer att se välkomstskärmen och när du trycker på "Nästa" får du tips som hjälper dig att göra mätningen korrekt.

   

3. Se till att din Apple Watch inte är för lågt på handleden och att klockbandet sitter tätt. Tryck nu på "Start" och försök att inte röra dig medan du håller din Apple Watch vänd uppåt.

   

4. När du startar får du en 15 sekunders nedräkningstimer under vilken dina blodsyrenivåer kommer att mätas. Håll handen stilla under hela tiden.

   

5. När du är klar bör du kunna se andelen syre i ditt blod. Tryck på "Klar" för att avsluta appen.

   

Det är så enkelt att göra en blodsyremätning med din Apple Watch. Fick du läsningen på ditt första försök?

Vissa användare kanske misslyckas med att få en avläsning vid sitt första försök.Du kommer att se "Misslyckad mätning" på resultatskärmen när nedräkningen är slut. Det beror förmodligen på att du flyttade handleden eller knackade på din Apple Watch medan du mätte, men du kan försöka igen och hålla dig stilla nästa gång.

För en genomsnittlig frisk vuxen anses en blodsyreavläsning på 96 % till 100 % vara idealisk. Personer med kroniska hälsotillstånd kan se något lägre värden, särskilt de med problem som påverkar deras lungor, blod eller andning. Om du upptäcker att din läsning är låg bör du genast kontakta en läkare eller akutmottagning.

Även om Apple Watch gör det bekvämt att hålla ett öga på dina blodsyrenivåer, kan den inte ersätta en pulsoximeter av medicinsk kvalitet, eftersom funktionen fortfarande är i ett tidigt skede och inte helt korrekt. Apple uppger att det endast är utformat för allmänna fitness- och hälsoändamål.

Varje gång du gör en mätning kan du få en något annorlunda avläsning.Därför är det bäst att göra flera avläsningar under loppet av några minuter och ta reda på de genomsnittliga nivåerna. Vi vill också informera dig om att Blood Oxygen-appen inte är tillgänglig i alla länder och regioner.

Använder du Apple Watch för att övervaka syrenivåerna i blodet? Äger du också en pulsoximeter? Om så är fallet, hur nära var avläsningarna på båda dessa enheter? Dela dina personliga erfarenheter med oss ​​i kommentarsfältet.