Vill du begränsa den tid ditt barn ägnar åt att spela ett spel eller använda en viss app på en Mac? Tack vare skärmtid är det en ganska enkel och okomplicerad procedur att ställa in apprestriktioner som detta.

Apples funktion för skärmtid är integrerad i macOS, iOS, och iPadOS, den tillåter användare att hålla reda på sin enhetsanvändning, samt att ta med begränsningar och föräldrakontrollfunktioner till bordet.Möjligheten att sätta tidsgränser för appanvändning är ett sådant verktyg som kan visa sig vara extremt användbart om ditt barn spenderar för mycket tid på att spela ett spel, tittar på Netflix, chattar på Facebook eller något annat du vill begränsa. Du får bestämma hur länge en specifik app kan användas dagligen.

Intresserad av att ställa in detta på en Mac? Oavsett om det är för dig själv eller ett barn, vi visar dig hur du kan använda skärmtid för att begränsa appanvändningen på macOS.

Hur man använder skärmtid i MacOS för att begränsa appanvändning

Innan du går vidare med följande procedur, se till att din Mac kör macOS Catalina, Big Sur eller senare, eftersom Screen TIME inte är tillgängligt på Mojave och äldre versioner. Funktionen är aktiverad som standard på macOS, såvida du inte har ändrat dessa inställningar.

1. Gå över till "Systeminställningar" på din Mac från Dock eller  Apple-menyn.

   

2. Detta öppnar ett nytt fönster på din Mac. Välj här "Skärmtid" för att gå vidare.

   

3. Detta tar dig till avsnittet för appanvändning i Skärmtid. Klicka på "App Limits" i den vänstra rutan.

   

4. Du kanske märker att App Limits är avstängd. Klicka på "Slå på" för att börja använda den här funktionen.

   

5. Klicka sedan på "+"-ikonen i den högra rutan för att lägga till en gräns för en specifik app.

   

6. Nu kommer du att kunna hitta appen baserat på dess kategori. Du kan utöka en kategori för att hitta alla appar under den. Eller så kan du använda sökfältet för att göra det enklare.Markera rutan bredvid appens namn för att välja det. Du har möjlighet att ställa in en daglig tidsgräns eller en anpassad tidsgräns för specifika veckodagar som visas nedan. När du har konfigurerat det enligt dina önskemål, klicka på "Klar".

   

7. Appen kommer att dyka upp i listan över appar med begränsningar aktiverade. För att inaktivera appgränsen kan du helt enkelt avmarkera rutan. Eller, om du vill ändra tidsgränsen, kan du göra det genom att klicka på "Redigera gräns".

   

Så här, du har lärt dig hur du använder Screen Time för att begränsa appanvändningen på din Mac.

Med detta aktiverat behöver du inte oroa dig för att ett barn (eller du själv) spenderar för mycket tid på en app eller ett spel.

Det är en bra idé att använda ett lösenord för skärmtid och uppdatera det då och då för att förhindra att andra användare ändrar dina skärmtidsinställningar om de känner till lösenordet.

Förutom att blockera appar och spel kan du också ställa in tidsgränser för webbplatser som öppnades med Safari på din Mac på ett identiskt sätt. Du behöver bara scrolla till botten i appkategorimenyn för att hitta alla webbplatser. Tack vare detta kan du begränsa hur mycket tid ditt barn spenderar på sociala nätverkswebbplatser och videodelningsplattformar som YouTube. Och du kan blockera webbplatser helt med skärmtid också.

Förutom att sätta tidsgränser för appar, spel och webbplatser, kan skärmtid också användas för att helt blockera åtkomst till specifika webbplatser som du inte vill att ditt barn ska se.

Om ditt barn använder andra Apple-enheter som iPhone, iPad eller till och med iPod Touch, kan du använda skärmtid på iOS för att ställa in tidsgränser för appar på ett mycket liknande sätt också. Och om du är orolig för obehöriga debiteringar av ditt kreditkort via de allestädes närvarande In App Purchases, kan du stänga av köp i appar på en iOS- eller iPadOS-enhet med skärmtid också.

Vi hoppas att du lyckades sätta tidsgränser för appar installerade på din Mac. Vad är dina övergripande tankar om Apples skärmtidsfunktion? Vilka andra föräldrakontrollfunktioner använder du för att begränsa din Macs användning? Dela dina egna tankar, tips och erfarenheter i kommentarerna.