Din Apple Watch har funktioner som är utformade för att göra det enklare än någonsin att hålla koll på ditt hjärtas hälsa. Den kontrollerar hela tiden din puls och den kan varna dig om något är fel. Den kan också göra något liknande för att övervaka en oregelbunden rytm.

Vi kommer att visa dig hur du aktiverar hjärtrytmaviseringar så att du vet om något inte står rätt till.

En oregelbunden rytm kan tyda på något som kallas förmaksflimmer eller AFib. Enligt heart.org:

Den som lider av AFib löper risk för ytterligare hälsokomplikationer, så det är viktigt att veta om din Apple Watch upptäcker en oregelbunden rytm, att du sedan konsulterar en läkare för att kontrollera din hälsa.

Hur man aktiverar aviseringar om oregelbunden hjärtrytm

Dessa aviseringar är bara tillgängliga på Apple Watch Series 1 eller nyare klockor. Se till att du har den senaste versionen av watchOS installerad på din Apple Watch och den senaste versionen av iOS installerad på din iPhone innan du går vidare. Det är också viktigt att notera att aviseringarna inte är utformade för personer under 22 år, eller de som redan har diagnostiserats med AFib.

1. Öppna He alth-appen på din iPhone.
2. Tryck på "Bläddra".
3. Tryck på "Hjärta" följt av "Oregelbunden rytm, aviseringar".

   

4. Aktivera växeln för "Irregular Rhythm". Du behöver inte göra något om det redan är aktiverat.

Du kan nu aktivera eller inaktivera samma inställning från Watch-appen på din iPhone också.

1. Öppna Watch-appen
2. Knacka på fliken "Min klocka" längst ner på skärmen.
3. Knacka på "Hjärta".
4. Aktivera "Irregular Rhythm."

   

Se till att läsa Apples guide som förklarar hur Apple Watch mäter din puls. Det finns också några användbara tips som du kan följa om du upptäcker att din Apple Watch-pulsmätning inte är så exakt som du kanske vill.

Det här är ännu en hälsofunktion inbyggd i Apple Watch och iPhone, som kan göra allt från träningspass, till att fungera som stegräknare/stegräknare, till så mycket mer. Med all hälsodata som samlas in kan du också radera all hälsodata från din Apple Watch om du bestämmer dig för att du inte vill att informationen ska lagras, eller om du blir orolig för integritet eller något annat. Vi föreslår dock att du exporterar den informationen först, eftersom den när den väl är borta är borta för alltid.

Använder du aviseringar om oregelbunden hjärtrytm på Apple Watch? Vad tycker du om dessa funktioner? Låt oss veta dina tankar och erfarenheter i kommentarerna.