Apple Watch kommer med jämna mellanrum att påminna dig om att andas med appen Breathe, som försöker vägleda en användare att ta en serie djupa andetag efter att den knuffar dig och säger åt dig att "ta en minut att andas. ” Det här är ungefär som att Apple Watch påminner dig om att stå upp och röra dig, eftersom armbandsuret försöker knuffa dig till ett hälsosammare beteende.Andningsfunktionen är inriktad på att vara "medveten" och den tillhörande iPhone He alth-appen spårar andningsdata genom avsnittet "Mindfulness" i hälsoappdata. Men alla vill inte ha andningspåminnelser på sin Apple Watch, så om du inte blir lila från att glömma att andas in och andas ut kan du inaktivera andningspåminnelserna på Apple Watch.

Den här handledningen går igenom hur du justerar Apple Watch Breathe-påminnelser på tre olika sätt; stänga av Breathe-påminnelserna helt, snooza dem en stund och även vem som ska stänga av dem bara för dagen.

Först och främst kan du snabbt avvisa och skjuta upp andningspåminnelsen som den visas på din Apple Watch genom att helt enkelt trycka på "Snooze"-knappen istället för på "Start"-knappen.

Hur man stänger av andningspåminnelser på Apple Watch

För att helt inaktivera Breathe-påminnelser, gör följande:

1. Öppna Watch-appen på iPhone som är synkroniserad med Apple Watch
2. Tryck på fliken "Min klocka"
3. Knacka på "Breathe" och gå sedan till "Breathe Reminders"
4. Välj "Ingen" för att inaktivera Breathe Reminders på Apple Watch

Du kan också ändra frekvensen för andningspåminnelser i samma inställningssektion om du hellre vill ha färre eller fler påminnelser att andas, istället för att stänga av funktionen helt.

Hur man tystar andningspåminnelser för dagen på Apple Watch

…

1. Öppna Watch-appen på iPhone som är synkroniserad med Apple Watch
2. Tryck på fliken "Min klocka"
3. Knacka på "Andas" och vänd reglaget för "Tyst för idag"

Om du tystar andningsfunktionen för en dag, bara snooze den en stund eller stänger av den helt, är helt upp till dig och hur du använder Apple Watch.

Andningsfunktionen är bara en av en mängd funktioner som Apple Watch erbjuder för hälsovård, inklusive Apple Watch stegräknare och pulsmätare, tillsammans med träningsspårning och andra träningsrelaterade funktioner. Men det är inte bara Apple Watch med hälsospårningsfunktion, eftersom iPhone också kan fungera som en stegräknare och spåra steg såväl som avstånd. Vissa användare kan tycka att vissa funktioner är mer användbara än andra, så det är bra att anpassa dessa hälso- och träningsspårningsfunktioner för att passa dina egna behov.