Aktivitetsappen på iPhone samlar in mycket av fysisk aktivitet, stegräknare och hälso- och träningsdata från Apple Watch och presenterar den i ett lättläst format. Men informationen som finns i Activity-appen är inte begränsad till bara iPhone och Apple Watch, eftersom du enkelt kan dela aktivitetsframsteg med andra genom appen också.

Oavsett om du känner dig särskilt stolt över en konditionsnivå för en dag, eller skamlig från ett seriöst soffpotatisarbete, är det lätt att dela via meddelanden, e-post eller de stora sociala nätverken, så här:

1. Öppna Activity-appen på iPhone parad med Apple Watch och leta reda på dagen du vill dela aktivitetsförloppet för
2. Tryck på knappen Delning i det övre högra hörnet, det ser ut som en ruta med en pil som flyger ut från toppen
3. Välj "Meddelande", "Mail", "FaceBook" eller "Twitter" för att dela aktivitetens framsteg genom dessa sociala kanaler, annars kan du välja "Spara bild" för att kopiera en bild av aktiviteten Ring in i kamerarullen i Foto-appen

Om du väljer att skicka aktivitetsförloppsbilden via meddelanden eller posta den via sociala nätverk, är standardtexten som medföljer bilden som följer: "Kolla in mina framsteg idag med aktivitetsappen på min AppleWatch .” , komplett med hashtaggen och allt. Endast ringarna visas, specifika detaljer om aktivitetsnivåer, förbrända kalorier, steg och stående visas inte, på gott och ont.

Den här ser ganska bra ut!

Och den här ser ganska lat ut!

Hashtaggaspekten gör det möjligt att konkurrera med andra (eller humblebrag) om du skulle lägga upp aktivitetsdetaljerna på Twitter, men det är ganska öppet. Den sociala aspekten är ett sätt att Fitbit är bättre än Apple Watch, eftersom Fitbit har en mycket aktiv social konkurrensaspekt som gör att vara fysiskt aktiv mer social och en tävling mellan vänner och kollegor – och det är privat om du vill att det ska vara det, eller bara delas med specifika personer.Det är en så viktig aspekt av Fitbit-upplevelsen att det inte skulle vara förvånande för Apple Watch att introducera liknande sociala konkurrensförmågor i Activity-appen i en framtida WatchOS-återsläpp, även om det bara är med utvalda personer från iPhone-kontaktlistan.

Dela de där aktivitetsringarna under tiden, det kan vara ett roligt sätt att se vad du och dina vänner gör (eller inte gör) en viss dag.